– Identificar os factores de organização pessoal e profissional do tempo;
– Compreender e aplicar as 4 dimensões da matriz do tempo;
– Definir objetivos SMART;
– Caracterizar a Personalidade: Tipo A e Perfeccionismo;
– Diferenciar Eficiência de Eficácia;
– Identificar formas de organizar o tempo da equipa;
– Distinguir o bom e o mau stress;
– Adquirir ferramentas para gerir o tempo e o stress.
Mais benefícios:
– Sem necessidade de deslocações;
– Fácil utilização da plataforma (user friendly);
– Conteúdos do curso disponíveis 24h/dia;
– Acesso através de dispositivos móveis;
– Acesso a partir de qualquer lugar (casa, local de trabalho, fora do país…);
– Aulas virtuais em videoconferência;
– Curso certificado*
Beneficie ainda da experiência e historial na formação da ZONAVERDE, desde 1996, bem como da experiência, conhecimento e reconhecimento da equipa pedagógica.
* O certificado será enviado por email. Os certificados enviados por correio, quando solicitados, terão um custo de 10€ (impressão e portes de envio).
Todos os profissionais que pretendam melhorar o seu desempenho, quer a nível pessoal, quer a nível profissional, através de uma gestão eficaz do tempo e stress.
– Licenciado em Psicologia Clínica pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Norte;
– Pós-graduado em Psicogerontologia;
– Especializado em cursos de Formação à Distância e de Formação Dinâmica à Distância;
– Formador da Zona Verde, na área da formação de formadores, gestão da formação e desenvolvimento pessoal/comportamental, desde 2004;
– Formador certificado pelo IEFP, desde 2003.
Dra. Adélia Bastos
– Licenciada em Psicologia Organizacional;
– Experiência profissional na área de Recursos Humanos desde 2005;
– Experiência formativa superior a 1500 horas (presencial e à distância) no curso de Formação Pedagógica Inicial de Formadores e na área da Comunicação Interpessoal;
– Frequentou Formação Pedagógica Contínua de Formadores com Especialidade em Igualdade de Género; Formação de e-Formador e Coaching-Orientado para desenvolver atitudes positivas;
– Privilegia sessões onde a partilha de saberes e o envolvimento dos formandos sejam constantes;
– Possui Certificado de Competências Pedagógicas.
“Frequentei este curso para melhorar a organização do meu trabalho. Recomendo pela facilidade de acesso aos programas de formação.” fevereiro/2021
Dinágo, Unipessoal Lda – Marisa Silva
“Gostei bastante de fazer a formação com a V.ª Empresa, com uma boa interacção e comunicação. Recomendaria esta formação a algum que necessitasse.”
Dinágo, Unipessoal Lda – Mário Sá
“A formação forneceu-me ferramentas práticas para uma gestão mais eficaz do tempo. A sessão síncrona foi um momento de partilha bastante enriquecedor.”
Para outras informações sobre o curso, clique aqui.
Obter o Programa do Curso
